Espacio Mente
Permítete cuidar de ti
Nuestras terapias
Aquí encontrarás un lugar donde vamos a acompañarte en tu día a día de forma integral. Un espacio donde ponemos mucha atención a la mujer en todas sus fases, a la maternidad con sus luces y sombras, y a la crianza.
Impartido por:
Noelia Ballestero / Gisela Martínez
Prioriza tu salud, invierte en ti
Ocuparte de tu mente es igual de necesario que ocuparte de tu cuerpo para conseguir el equilibrio que necesitas. Si te sientes desmotivadx, tienes dificultad para gestionar tus emociones, sientes sensación de soledad y vacío, experimentas conflictos con tu entorno, tienes dificultades para aceptar tu nuevo rol o simplemente quieres iniciar un proceso de crecimiento personal, no lo dudes, priorízate e invierte en salud mental. Invierte en ti.
Desde el primer momento, estaré a tu lado para, paso a paso, llegar a ese equilibrio que buscas y conseguir ese estado de bienestar. ¿Empezamos?
Caminamos juntos adaptándonos a tus necesidades.
Podemos realizar la terapia de forma presencial en consulta u online.
Y si lo necesitas podemos combinarlo.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Siembra
Primer paso
El cambio empieza en ti.
El primer paso consiste en tomar la decisión. Ponte en contacto conmigo y te asesoro en todo aquello que necesites.
Si estás preparado para el cambio concertaremos una primera sesión de contacto.
Cuida
Primera sesión
Tanto si necesitas acompañamiento individual, en pareja o familiar, la primera sesión será un espacio para conocernos, ver qué necesidades hay en el momento presente y establecer los objetivos de la terapia en función de esas necesidades.
En esta primera sesión también estableceremos la cadencia de las sesiones y resolveremos tus dudas.
Crece
Empezamos a trabajar
Las sesiones se realizarán de forma periódica, segun aquello que hayamos pactado. E iremos modulándolas acorde a los avances de la terapia.
Para un buen inicio de trabajo es recomendable empezar por una sesión a la semana durante 6-8 sesiones y posteriormente poderlas distanciar cada dos semanas. O, si lo prefieres, podemos empezar por dos sesiones al mes. Menos, no te lo recomiendo al principio ya que se desconecta del proceso terapéutico.
Consulta nuestros horarios y tarifas
¡Contáctanos hoy mismo para programar tu primera sesión gratuita y comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y activa! Juntos, alcanzaremos tus objetivos de manera efectiva y sostenible.
Horarios a convenir.
La Terapia Gestalt también trabaja las emociones desde el cuerpo.
Te ofrezco un espacio para poder sanarte por fuera y por dentro. Da igual en la etapa de la vida en la que te encuentres, siempre es un buen momento para conseguir estabilidad a través del cuerpo, calmar tu mente y conseguir un bienestar general.
