¡Estoy embarazada! ¿Y ahora qué?

Acabas de entrar en un mundo de transformación a muchos niveles. A partir de ahora, van a empezar a cambiar cosas. Y digo que van a empezar a cambiar porque muchos de esos cambios los vas a notar realmente en el posparto, en cuanto tengas a tu bebé en brazos. Yo siempre digo que la […]

El papel del entorno en los procesos de la maternidad

Un aspecto importante en los procesos de maternidad es el papel que juega tu entorno cuando decides ser madre. Cuando me refiero al “entorno” estoy mirando a la familia, pareja, amigos y todo aquel que forme parte de tu vida, con el que tengas una relación estrecha o no. En la cultura en la que […]

¿Y la paternidad?

Está claro que en el gran tema que es la maternidad no podemos olvidar la paternidad. Ellos también forman parte de este proceso. Pero, ¿hablamos suficientemente de ella? En este artículo me gustaría hablar sobre ellos, los padres. Una figura fundamental en la diada madre-bebé que ayudará a que ésta funcione con su acompañamiento, apoyo, […]

Los padres también tienen relatos de parto

¡Hola a todos! Quiero hablaros de los relatos de parto. Esos relatos en los que la madre, explica su experiencia vivida en el parto, sus emociones, sensaciones, cómo pasó todo. Estos relatos de parto son muy importantes para la madre que los explica ya que verbaliza su experiencia y, al expresarla, vuelve a ponerse en […]

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL PIEL CON PIEL DESPUÉS DEL PARTO?

Algo que te van a explicar durante el embarazo es que cuando nazca tu bebé es muy importante el “piel con piel”. En este artículo voy a explicarte qué es y lo más importante, su porqué y para qué. A veces me da la sensación de que conocemos o hemos oído hablar de ello, pero […]

5 claves en la búsqueda del embarazo

Cuántas veces te has dicho: “ahora no es el momento”. Hoy, por miles de razones que atañen a cada uno, postergamos la maternidad hasta edades muy avanzadas. Y no puede ser de otra forma. Quizás tu situación laboral no te lo permite, quizás lo que no te lo permite es tu situación personal o la […]

Coge las riendas de tu vida. Abraza a tu niña/o interior

Sé que el concepto de “niño interior” puede sonar raro si es la primera vez que lo oyes, pero cuando lo conozcas, vas a poder encontrar muchas respuestas a preguntas que te haces hoy sobre ti, sobre lo que sientes, sobre cómo ves la vida, sobre tu relación con los demás y vas a poder […]

Luces y sombras de la maternidad

“Esto no me lo habían explicado”, “si llego a saber esto…” son frases muy comunes cuando hablamos de maternidad, sobre todo en el posparto. Está claro que la maternidad tiene sus luces y sus sombras pero ¿de qué depende nuestra vivencia en la maternidad? Me gustaría reflexionar sobre esto en este artículo. Una de mis […]

¿Terapia en la maternidad?

Sin pensarlo, sí. Y voy a intentar explicarte en este artículo cuáles son mis razones.  Hoy cada vez somos más conscientes de que el “aquí y ahora”, la presencia, el “darse cuenta” y el crecimiento personal son importantes en nuestras vidas. Nos entregamos a la terapia para encontrar respuestas, soluciones, en definitiva, sentirnos mejor. En […]

Terapia Gestalt

Es una rama de la psicología humanista. Tiene diversos aspectos que la diferencian. Por un lado ve al individuo de forma holística, es decir, tiene en cuenta sus vertientes bio-psico-social y espiritual. Y no ve al individuo desde la enfermedad sino desde sus potencialidades para poder realizar un crecimiento personal y cambio. Para ello, son […]